Травма отверженного

Травма отвержения — это психологическая проблема, которая связана с последствием деструктивного семейного воспитания. Она формируется у тех людей, которых не замечали, игнорировали, отталкивали, не любили родители.

Человек с травмой отверженного обижен и зол на своих родителей, но он не может признать этого. Все это хранится на уровне подсознания и переносится на весь мир и, в том числе, на себя.

Раньше, когда мы были детьми, мы все зависели от родителей. Так устроены детско -родительские отношения — ребенок нуждается в пище, тепле, доме, защите, любви. Родители для него самые важные люди. Поэтому ребенку, чтобы выжить, приходится подчиняться, угождать, подстраиваться. Возразить или выразить свою агрессию, защититься он не может по одной простой причине: боится, что отношения закончатся, что его отвергнут.

Травма отвержения формируется до 6 лет. Ее причина — неудовлетворенная потребность в безопасности и близком общении с матерью. Адекватный контакт с матерью — фундамент будущих отношений человека с миром.

Людям с травмой отверженного свойственно в той или иной степени:

— недовольство собой, отрицание своей значимости;

— чувство неполноценности, никчемности, низкая самооценка;

— незнание собственных потребностей, желаний, способностей;

— неспособность отстоять свое мнение и интересы, «размытость» личных границ;

— гипертрофированное чувство вины и стыда;

— боязнь сепарации от родителей;

— страх близости как следствие страха отвержения;

— склонность к саморазрушению.

Люди с синдромом отвержения попадают в группу риска по зависимым отношениям. Им нужен кто-то, чью жизнь можно проживать вместо своей (полностью «раствориться» в супруге, детях, друзьях). Часто они сами провоцируют такую ситуацию, чтобы их оттолкнули, или сами отталкивают человека. Бывает так, что человек, наоборот, боясь оттолкнуть другого, подавляет себя, свои потребности и желания.

На самом деле мало кто из родителей согласится с тем, что они не любят своих детей.

Большинство родителей искренне заботятся о своих детях и делают для них все возможное.

Как же так происходит, что ребенок попадает в категорию, так называемых, «отверженных»?

Часто проблема зарождается еще до появления ребенка на свет.

Причины развития травмы отвержения:

«Не во время», нежеланный ребенок.

Нелюбовь к ребенку, например, из-за того, что он появился на свет не в то время или нежеланный, или из-за того, что он в чем-то не соответствует ожиданиям. Мать воспринимает ребенка как проблему, а потому перепоручает его воспитание кому-то, например, бабушке или вообще отказывается от малыша.

«Изоляция». Молодой семье столько еще всего нужно, столько нерешенных проблем. Маме нужно выходить на работу. Ребенка оставить не с кем. Родители принимают решение о том, что ребенка можно на время отдать пожить в деревню к бабушке или к другим родственникам, часто на длительное время… Проходит время. Но вот ребенок дома. Родители не узнают ребенка: поведение не радует, слушаться не хочет, чуть что — истерики, крики, плач. Спохватившись, родители начинают процесс воспитания. В ход идут все методы: и кнута, и пряника. Или наоборот, всячески начинают задаривать и баловать ребенка.

Противоречивое, непоследовательное или авторитарное воспитание дает свои результаты — невротизацию ребенка, уже и так пережившего сильное потрясение — предательство родителей, отдалившихся от него тогда, когда он в них так нуждался.

Никакие самые лучшие бабушки не заменят ребенку мать, отца, любящих родителей. Поэтому эмоциональная и тактильная близость с матерью в раннем возрасте для ребенка просто необходимы. Разлука же в этом возрасте может иметь печальные последствия для общего развития ребенка, для его социализации в обществе и, конечно же, отразится не лучшим образом на взаимоотношениях с матерью.

Жестокие методы воспитания: «ежовые рукавицы», игнорирование,

изоляция ребенка, эмоциональная холодность родителей создает у ребенка травму отверженного.

При скрытом отвержении взрослые могут, вроде бы, доброжелательно относиться к ребенку, но, например, не уделять ему внимания, переводить разговор на другую тему, игнорировать его желания, высказывания.

Как часто родители, воспитывая своих детей, произносят фразу: «Не мешай, когда взрослые разговаривают!», небрежно отмахиваясь от ребенка, и не задумываются о том, что в этот момент ребенок может ощущать себя ненужным, одиноким, неважным для родителей. Тем самым родители формируют у него чувство униженности, обиды, низкую самооценку.

Когда родители ставят в пример других детей, они подчеркивают тем самым значимость и ценность для них другого ребенка, а своего в это время обесценивают, принижают. Что может чувствовать в такой ситуации ребенок, что он может думать про себя?

Запреты на чувства: «не жалуйся», «не ябедничай», «сам виноват», «не смей огорчать маму». Когда ребенку плохо, ему необходима чья-то помощь, поддержка. Но этого он не находит у самого близкого человека — мамы. Ребенок учится сдерживать себя, прятать свои чувства, свою боль, не может попросить о помощи, чувствует себя беззащитным и беспомощным.

Нарциссизм матери. Мать видит в ребенке продолжение себя, принимает его только в те моменты, когда ребенок угождает. Малейшее проявление самостоятельности вызывает гнев и холодность матери.

Конкурент. Мать воспринимает ребенка как конкурента, переносит на него «грехи» другого человека или свои недостатки. Ему приписывают такие качества, которых у него нет или утрированно преподносят имеющиеся недостатки, постоянно критикуют и оскорбляют.

Травма отвергнутого заставляет человека — сначала ребенка, подростка, затем уже взрослого человека чувствовать себя никому не нужным, брошенным. Такому человеку сложно строить отношения с противоположным полом из-за страха отвержения, ведь у него уже есть такой опыт. Он часто одинок, у него нет друзей, потому что слишком не уверен в себе и боится предательства. Не может найти достойную работу, или попросить что-то для себя потому, что боится заявить о себе.

Чем большее отвержение, нелюбовь испытал ребенок, тем ниже самооценка, тем больше его ненависть к себе, страх перед жизнью.

Ребенок, которого не любят родители, не перестает любить их.

Он перестает любить себя.

Заключение:

Можно ли исцелить травму отвержения?

Исцеление возможно.

Осознание того, что у вас есть эта проблема и ваше желание исцелиться — залог вашего успеха на пути исцеления травмы отвержения.

Работа по исцелению травмы отверженного — это длительный и сложный процесс, который не лечится на тренингах личностного роста, а нуждается в индивидуальной работе с психологом.

Что дает вам психотерапевтическая проработка вашей проблемы:

Это бесценная возможность возвращения к себе, поиск себя истинного, восстановление своей целостности и уникальности.

Это — новое восприятие себя в этом мире и качественное, осознанное проживание своей жизни, полнота жизни и радость.

Это — освобождение от токсичного, разрушающего влияния на вашу жизнь другими людьми.

Это — любовь к себе и наполненность любовью к другим. Это — то, чем вы можете поделиться с самыми дорогими людьми.

Длительность терапии у всех индивидуальна. Многое зависит от личной ситуации обратившегося человека и его готовности работать над собой.

В любом случае, человек получает бесценную возможность освободиться от многолетнего груза боли, отчаяния, страхов, неуверенности, различных комплексов, а вместо этого наполнить свою жизнь радостью, удовлетворенностью, гармонией и самореализацией, новыми, добрыми чувствами по отношению к самому себе, к своей жизни, позитивному восприятию себя.

Важно: без проработки травма может неадекватно включиться.

Раздел "Семейная психология"

⟵Предыдущая статья____________ Следующая статья⟶